Marrutks nak no plasas krustziezu dzimtas. Glaba marrutku saknes pagraba, kaste ar mitram smiltim.
Marrutks ir bagats ar C vitaminu. Vel satur B grupas vitaminus, asparaginu, svekveida vielas, cukurus, svarigas mineralvielas( kalciju, kaliju,manganu, seru, dzelzi,selenu) amoracinu un lizocimu. Tam ir speciga antimikrobu aktivitate. Svaiga marrutka ir daudz eterisko ellu.
Izmanto elpcelu slibibu arstesanai, lieliski attira bronhus, novers krepu veidosanos.
Marrrutks izvada no organisma lieko udeni. Lieto urincelu iekaisumu arstesanai. Samazina tusku.
Tautas medicina lieto, ja ir locitavu sapes, reimatisms.
Tonize gremosanas sistemu, veicina sulu izdalisanos, novers aizcietejumus.
Uzlabo asinsriti, pazemina asinsspiedinu, stimule zults razosanu, aktivize imunitati.