Sliktam garastāvoklim var palīdzēt tādi produkti - skābēti kāposti, svaigi augļi un dārzeņi, maz cukura saturoši jāņogu, melleņu, aveņu ievārījumi. Citrusaugu augļi, kivi. Marinētas vai sālītas sēnes, auzu pārslu biezputra, melnā vai zaļā tēja.