Sākums » 2012 » Maijs » 06
Ja vēlies uzlabot atmiņu, ikdienas ēdienkartē vēlams iekļaut C, E, un B grupas vitamīnus, kā arī dzelzi, cinku un jodu. Tie uzlabo īslaicīgu atmiņu, kurā visātrak rodas atmiņas traucējumi. Tādēļ ēd spinātus, kas satur šos vērtīgos komponentus. Ik dienas nepieciešams uzņemt arī pietikoši daudz ogļhidratu (kas ir saldumos), jo tie ir smadzeņu galvenais eņergijas avots. Tomēr nevajag parspīlēt, jo tie organisma var nogulsnēties tauku veidā.
Просмотров: 659 | Добавил: inta59 | Дата: 06.05.2012 | Комментарии (0)

Ieejas forma

Kalendārs

«  Maijs 2012  »
PrOTCPkSSv
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Mūsu aptauja

Ka Jus vertejat Jauno Vilni?
Atbilžu kopskaits: 7

Vietnes draugi


Kopā Online: 1
Viesi: 1
Lietotāji: 0

Meklēšana